ZADBAJ O SWOJE PLECY
Książka uczy czytelnika, jak dzięki starannie dobranym ćwiczeniom, skorygować postawę i wzmocnić mięśnie, aby zapobiec bólom pleców, lub leczyć je, jeżeli juz cierpimy z ich powodu. Ćwiczenia oparte są na treningu pilates, jodze i technice Alexan (...)Kup książkę w księgarni Bookador: ZADBAJ O SWOJE PLECY